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制定科学的作息时间表，合理安排学习、休息和娱乐时间。保证充足的睡眠，提高学习效率。学会利用碎片时间，如在上下学路上听英语听力、背诵古诗词等。提高时间的利用率，增加学习时间。总之，高一学生要树立积极的学习态度，养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法高一学生2025年规划

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